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《海绵阅读法》思维导图读书笔记

2024-11-29 17:05:03   0  举报

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思维导图

海绵阅读法

阅读方法

作者其他创作

大纲/内容

独立思考的能力

基于：认知刷新的快感，这种喜悦和快感，很容易掩盖掉我们没有独立思考能力这件事，
让人越来越依赖书，逐渐丧失独立思考的能力。通过可以锻炼思考，反过来可以
越阅读，思考能力越强。

怎样产生思考？

前后对比

读这本书之前的你和读这本书之后的你，想法有什么变化？
有没有颠覆什么认知？
有没有转变什么观念？
有没有想改变的行为？
有没有恍然大悟的时刻？

方法

检索新知

追问新知对我们的影响和改变

分别描述 “before” 和 “after” 来巩固收获

“5W2H” 的提问框架刻意练习提问能力。
What——是什么？
When——何时开始？
Where 从哪里开始？
Why 为什么？
Who 谁？
How 怎么做？
How much 做到什么程度？

提问，是立足当下，问出此时此刻所有的困惑；

联想，是搜索过去，用过去的信息和经历来思考和理解；

行动导向，是落脚未来，我们学完后可以用在哪里？具体该怎么用？

判断想法的步骤

区分事实和观点

分别核查事实和观点

得出自己的观点，形成自我意见

让观点成长

新知/洞见

读一遍后大家获得的只是瞬时记忆，瞬时记忆属于感官记忆，
信息会以电脉冲的形式进入大脑，然后这种电脉冲转化为脑
电波，几秒钟后就消失了。
渔鱼：结合脑科学以及艾宾浩斯遗忘曲线，大脑判断不重要记不住

信息的重要性在于它能促成某种行动，比如让我们做出更明智的
决定，让我们决定采取原本不准备采取的行动，或让我们更
了解需要解决的问题。“电子鸦片”只有娱乐功能，而有用、
有价值的信息会促成某种行动。“信息一行动比"，就是判断
信息质量的标准。

阅读量→思考量→行动量→改变量；这是一个漏斗，至上而下。

值得思考的金句和故事

可以把“知识体系”理解成仙侠小说中人物的内丹，而一本好书的
功效就像一株干年灵芝，它对内丹的助益比100棵普通仙草强得多。
渔鱼：着眼当下还是做长期主义，当然是长期主义

什么样的东西才能变现？答案是为别人创造价值的东西。
渔鱼：利他

思考不是一拍脑袋就出来的，就像贫瘠的土地种不出花一样，思考
是需要养分的，好的思考是需要多元的、高质量的信息摄入养出来的
渔鱼：脑袋不存东西，想用的时候只想就有了？知识体系重要性

“中译中”是理解和记忆的捷径。

朱光潜先生在《谈读书》:“读书原为自己受用，多读不能算是荣誉，
少读也不能算羞耻。少读如果彻底，必能养成深思熟虑的习惯，涵泳
优游,以至于变化气质；多读而不求甚解，则如驰骋十里洋场，虽珍奇
满目，徒惹得心花意乱，空手而归。

最高规格的精读是大文豪苏东坡读《汉书》的读法。苏东坡在被贬黄州时，
有位朱姓官员仰慕他的才华学问，向他请教治学方法。苏东坡回答：吾尝
读《汉书》矣，盖数过而始尽之，如治道、人物、官制、兵法、财货之类，
每一过求一事，不待数过，而事已精窍矣。这句话的意思是，他在读《汉书》
的时候，第一遍只读和治理之道有关的所有内容，第二遍专门研读其中的人
物，第三遍专门学习设官的制度，第四遍只看兵法，第五遍只看与货物和财
物有关的内容。他每次只读一个主题，多读几遍，就精通各个主题了。
精读价值：少就是多，慢就是快。

建立知识体系的能力

建议：主题阅读

是先精读后速读

笔记先单本
再多本矩阵

作者介绍

李小墨
●帆书“樊登读书”签约讲书人
●百万爆款课程“吸血鬼读书法训练营”讲师
●著有畅销书《请停止无效社交》
●曾任《海南特区报》记者、厦门头条主编
●读书自媒体公众号“深夜书桌”“李小墨的日记”主理人

海绵阅读法的七大能力

高效做读书笔记的能力
解决3个问题

记不住、忘得快

获得感低

笔记无效

独立思考的能力